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    'Gangorra térmica': depois do frio, região de Piracicaba deve ter mudança brusca no tempo e máxima de 38ºC; veja previsão

    6 hours ago

    Piracicaba tem quarta-feira nublada e com pancadas de chuva; veja por cidade Após dois dias de frio, com os termômetros entre 9ºC e 25ºC, e alertas de chuvas na região de Piracicaba (SP), a Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu aviso para previsão de mudanças bruscas de temperatura no fim de semana. O calor deve predominar. As máximas devem alcançar os 38ºC. A população deve ficar atenta aos baixos índices de umidade do ar, que não vão ultrapassar os 20%, menos da metado do parâmetro ideal, de 60%, para a saúde humana. Siga o g1 Piracicaba no Instagram Gangorra térmica: a alternância entre períodos de frio e calor em poucos dias relaciona-se com a passagem de sistemas meteorológicos e à mudança na circulação das massas de ar, segundo a Defesa Civil. Aviso do Inmet alerta para risco de tempestade nesta quarta-feira (26) em todo estado de São Paulo Reprodução/Inmet Piracicaba As temperaturas devem voltar a subir a partir desta quinta-feira (27), com índice de umidade do ar na cada dos 20% entre sexta (28) e domingo (30). Confira: A cidade registrou 1,3 milímetros de chvuas na quarta-feira (25). O volume foi suficiente para amenizar o cenário de baixa umidade do ar em Piracicaba (SP), que passou de 41% para 72% nesta quinta (26), segundo dados da estação meteorológica da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), o campus da Universidade de São Paulo (USP) na cidade. Veja abaixo, na previsão, como ficam as temperaturas nos próximos dias segundo o Inmet. Quarta-feira (26): mínima de 16°C e máxima de 24°C; Umidade do ar em 50% Quinta-feira (27): mínima de 17°C e máxima de 33°C; Umidade do ar em 30% Sexta-feira (28): mínima de 18°C e máxima de 36°C ; Umidade do ar em 20% Sábado (29): mínima de 21°C e máxima de 37°C; Umidade do ar em 20% Domingo (30): mínima de 21 e máxima de 38°C; Umidade do ar em 20% Piracicaba registrou umidade relativa do ar em 33% nesta quarta-feira Claudia Assencio/g1 Tempo seco: por que você deve lavar as mãos? O índice de umidade relativa do ar ficou em torno dos 20% e 40%, metade do ideal para a saúde, nos municípios da área de cobertura do g1 Piracicaba e região nos 25 dias de agosto. Nesse período de tempo seco, hábitos simples como o de lavar as mãos, que deve ser rotineiro em qualquer situação, e o de hidratar as mucosas, que protegem o organismo, tornam-se ainda mais importantes para a prevenção de viroses e infecções. O alerta é de médicos especialistas consultados pelo g1. Entenda por que na reportagem. Além das doenças respiratórias, a higienização das mãos também evita infecções gastrointestinais e conjuntivites, muito comuns nas estações mais secas do ano. Como lavar as mãos da forma ideal? Ar seco x Infecções: O ar seco causa coceira nos olhos e ressecamento nasal, fazendo com que as pessoas levem as mãos ao rosto com muito mais frequência. “Cocar o nariz e levar as mãos ao rosto é um mecanismo relevante de autoinoculação viral. Por isso, a higiene das mãos reduz de forma consistente a incidência de infecções agudas para diversos patógenos”, explica o médico Lucas Zorzetto, que atua em Saúde da Família. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o nível ideal de umidade relativa do ar para o bem-estar humano é de, no mínimo, 60%. Como lavar as mãos Arte/G1 A temperatura, segundo o profissional da saúde, pode ser um dos principais determinantes climáticos para a disseminação de diversas viroses respiratórias. “O tempo seco pode aumentar o risco de infecções virais e doenças respiratórias por meio de mecanismos combinados que afetam tanto o hospedeiro quanto o vírus”, esclarece. Lavar as mãos é uma das medidas essenciais para evitar a contaminação Freepik Como as mucosas protegem o organismo? A falta de umidade no organismo abre caminho para vírus e bactérias. As mucosas do nariz, boca e garganta funcionam como a primeira linha de defesa física e imunológica do corpo. No tempo seco, perde-se essa barreira. O médico de família Lucas Zorzetto explica que, quando as mucosas são devidamente hidratadas, elas mantêm uma camada de muco e uma espécie de microcílios em constante movimento. O médico detalha que esse sistema captura vírus, bactérias e impurezas antes que consigam se fixar no organismo, e os expulsa para fora do corpo ou para o estômago, onde o suco gástrico os elimina. Cuidado com idosos deve ser redobrado em período de tempo seco, por conta do ressecamento das mucosas Freepik Hidratação Os especialistas ressaltam que, além da lavagem das mãos, é essencial também manter as mucosas sempre umidificadas. “É importante usar soro fisiológico nas narinas, se necessário, nesse tempo muito seco, e também ter uma hidratação vigorosa, mais do que o normal, sempre ter ao alcance das mãos uma garrafinha com água”, orienta o médico infectologista Tufi Chalita. Médicos reforçam importância da hidratação Renato S. Cerqueira/Futura Press/Estadão Conteúdo Corpo poupa água O médico explica que, se estamos em um ambiente mais exposto ao ar seco, por exemplo, o nosso corpo diminui a produção de saliva para poupar água. “Diminuindo a saliva, o organismo não consegue reter também partículas virais, bacterianas, fungos, protozoários emitidos através do ar. Quando tem a água, tem mais muco, tem secreção, aquele catarro, que retém essas partículas, não deixando invadir o corpo. Se, por outro lado, as mucosas estão mais secas, facilita a penetração dessas partículas de microbactérias ou microorganismos. Então, se transmite mais fácil também”, completou o infectologista. Lavar o nariz com soro fisiológico diariamente é uma das principais atitudes para proteger a mucosa interna do nariz Getty Images Recomendações Confira as recomendações do Climatempo durante esse período de tempo seco: Evitar a prática de exercícios físicos entre 10 e 16 horas Manter o ambiente refrigerado com ventiladores ou ar condicionado para garantir o conforto térmico É muito importante o aumento da hidratação, bebendo água em pequenas quantidades, várias vezes ao longo do dia Procure fazer refeições com comidas mais leves para facilitar a digestão Use roupas leves Atenção especial com idosos crianças: ofereça mais água a eles para manter o nível adequado de hidratação Use chapéus bonés e protetor solar para diminuir os impactos negativos da grande exposição ao sol VÍDEOS: Tudo sobre Piracicaba e região Veja mais notícias da região no g1 Piracicaba
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